Frasi per mettere di buonumore e far tornare il sorriso

Pubblicato il: 15 Settembre 2021
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buon umore (motivazionali)

Capita di svegliarsi e accorgersi di non avere voglia di iniziare la giornata. I motivi possono essere tanti, disparati. Ma bisogna sempre ricordare che un giorno vissuto in negatività è un giorno perso. E il tempo che si ha a disposizione in questa vita è troppo breve per buttarlo via così. Come ritrovare immediatamente il buon umore e tenere le vibrazioni alte fino a sera?

Le frasi per trovare il buonumore sono perfette per ritrovare la serenità.

    Le migliori citazioni per rilassarsi con autore

  • Spesso mi si chiede dove trovo il tempo di dedicarmi alle imprese estreme in giro per il mondo. La risposta è semplice: delego. Se scegli le persone giuste, puoi farle lavorare al posto tuo, sapendo che tutto funzionerà senza problemi anche in tua assenza.
    Richard Branson
  • Che cosa puoi fare tu, solo tu, di modo che, facendolo bene, farai la differenza?
    Brian Tracy
  • Le imprese hanno successo se vendono molto; falliscono se vendono poco. Tutto il resto è secondario.
    Brian Tracy
  • È un fatto che la maggior parte di noi acquista su una base emozionale e istintiva e giustifica poi razionalmente le decisioni prese.
    Patrick Renvoisé
  • Sbagli il 100% dei colpi che non spari.
    Wayne Gretzky
  • Sbagli il 100% dei colpi che non spari.
  • Qual è il padre di qualsiasi azione? Che cosa, alla fine, determina ciò che diventiamo e dove andiamo nella vita? La risposta è: le nostre decisioni.
    Anthony Robbins
  • Il coraggio e la perseveranza possiedono un talismano magico di fronte al quale le difficoltà scompaiono e gli ostacoli svaniscono nel nulla.
    John Quincy Adams
  • Non si può scegliere il modo di morire. E nemmeno il giorno. Si può soltanto decidere come vivere. Ora.
    Joan Baez
  • Due strade divergevano nel bosco, ed io… io scelsi quella meno battuta e questo fece la differenza.
    Robert Frost
  • Puntiamo sopra il bersaglio per colpire nel segno.
    Ralph Waldo Emerson
  • Puntiamo sopra il bersaglio per colpire nel segno.
  • Che tu abbia vinto o non abbia vinto sei sempre uguale agli altri. Quando sali sul tatami sei uguale a tutti.
    Fabio Basile
  • Se vuoi essere ricco, devi vendere molto di più di quello che acquisti.
    Robert T. Kiyosaki
  • Colui che non economizzerà, dovrà penare.
    Confucio
  • Qualunque cosa si voglia vendere, è importante prima identificare il mercato di riferimento.
    Richard Branson
  • Ogni volta che ti viene chiesto se puoi fare un lavoro, rispondi, “Certo che posso!” Poi datti da fare e scopri come farlo.
    Theodore Roosevelt
  • Ogni volta che ti viene chiesto se puoi fare un lavoro, rispondi, “Certo che posso!” Poi datti da fare e scopri come farlo.
  • I “se” sono il marchio dei falliti. Nella vita si diventa grandi “nonostante”.
    Massimo Gramellini
  • Contro le infamie della vita le armi migliori sono il coraggio, l’ostinazione e la pazienza. Il coraggio fortifica, l’ostinazione diverte e la pazienza dà pace.
    Hermann Hesse
  • La vita ci spinge tutti. Qualcuno rinuncia, qualcun altro combatte. Alcuni imparano la lezione e progrediscono; accettano che l’esistenza li spinga, che talora li colpisca. Questi pochi comprendono che hanno bisogno di imparare qualcosa. Si impegnano, imparano e fanno progressi. La maggior parte rinuncia, alza la bandiera bianca. Altri, come te, lottano.
    Robert T. Kiyosaki
  • Saper vendere, nel ventunesimo secolo, è ciò che fa la differenza tra una vita di ricchezza ed una di povertà.
    Alfio Bardolla
  • L’azione è la chiave fondamentale per il successo.
    Pablo Picasso
  • L’azione è la chiave fondamentale per il successo.
  • Il talento colpisce un bersaglio che nessun altro può colpire; il genio colpisce un bersaglio che nessun altro può vedere.
    Arthur Schopenhauer
  • È nei momenti in cui perdiamo, in cui tutto va male, in cui veniamo ingannati, in cui sbagliamo che viene fuori la statura morale dell’individuo. Ho perso, ebbene adesso mi rialzo, metterò insieme i miei pezzi e la prossima volta sarò io a vincere. Devo essere più forte della sfortuna, più forte delle ingiustizie.
    Francesco Alberoni
  • Non bisogna mai mollare, perché è proprio quando sembra andare tutto in fumo che arriva il momento di dare il massimo e tirare fuori quella forza in più che possiamo trovare solo dentro noi stessi. Nessun altro può aiutarci.
    Fabio Basile
  • Stai vicino a tutto ciò che ti rende felice di essere vivo.
    Hafez
  • Stai vicino a tutto ciò che ti rende felice di essere vivo.
  • Una parte di ciò che guadagni è tua e la devi conservare. Può essere molto più di quello che ti puoi permettere. Paga te stesso per primo.
    George S. Clason
  • Vi sono spesso alcune spese, ormai date per scontate, che possono essere saggiamente ridotte o eliminate.
    George S. Clason
  • Colui che conosce il proprio obiettivo si sente forte; questa forza lo rende sereno; questa serenità assicura la pace interiore; solo la pace interiore consente la riflessione profonda; la riflessione profonda è il punto di partenza di ogni successo.
    Lao Tzu
  • Quel che abbiamo alle spalle e quel che abbiamo davanti sono piccole cose se paragonate a ciò che abbiamo dentro.
    Ralph Waldo Emerson
  • Non andare mai a letto arrabbiato. Resta alzato e combatti.
    Phyllis Diller
  • Non andare mai a letto arrabbiato. Resta alzato e combatti.
  • I soldi senza intelligenza finanziaria fanno presto a dileguarsi del tutto.
    Robert T. Kiyosaki
  • La volontà di vincere, il desiderio di riuscire, l’impulso a raggiungere il tuo pieno potenziale… queste sono le chiavi che apriranno la porta all’eccellenza personale.
    Confucio
  • Quel che io faccio di diverso dagli altri è quello che raccolgo e organizzo il cento per cento delle mie cose, registrandole con strumenti che tengo a portata di mano, mai con la mente.
    David Allen
  • Il successo è cadere nove volte e rialzarsi dieci.
    Jon Bon Jovi
  • L’azione non porta sempre alla felicità, ma non c’è felicità senza azione.
    William James
  • L’azione non porta sempre alla felicità, ma non c’è felicità senza azione.
  • Il compito non è vedere quanto nessuno ha visto ancora, ma pensare quello che ancora nessuno ha pensato su ciò che tutti vedono.
    Arthur Schopenhauer
  • Il segreto del successo è imparare a usare il piacere e il dolore, invece che lasciarsi usare dal piacere e dal dolore. Se ci riuscirete, avrete raggiunto il controllo della vostra vita. Altrimenti, sarà la vita a controllare voi.
    Anthony Robbins
  • A volte non conoscerai mai il valore di un momento, finché non diventa un ricordo.
    Dr. Seuss
  • O tu hai in pugno le tue giornate, o le tue giornate avranno in pugno te.
    Jim Rohn
  • Attenti alla monotonia; è la madre di tutti i peccati capitali.
    Edith Wharton
  • Attenti alla monotonia; è la madre di tutti i peccati capitali.
  • Per gestire efficacemente questa marea di impegni, dovete prima di tutto identificare e annotare ogni questione che in qualche modo richiede la vostra attenzione, poi pianificare come meglio amministrarla.
    David Allen
  • Se cadi, rialzati, affronta le avversità e trova sempre il coraggio di proseguire. Fai della tua esistenza qualcosa di spettacolare.
    Sergio Bambarén
  • Una vita senza ricerca non è degna di essere vissuta.
    Socrate
  • Un’adeguata gestione delle vostre attività vi farà sentire rilassati e vi darà la sensazione di avere tutto sotto controllo, mentre la concentrazione su un determinato progetto vi aiuterà a definire tutto ciò che è necessario per portarlo a termine.
    David Allen
  • Ogni fallimento è un passo verso il successo.
    William Whewell
  • Ogni fallimento è un passo verso il successo.
  • L’uomo di successo crede in se stesso e nella realizzazione del suo desiderio e, senza farsi deviare da piccole difficoltà, passi falsi ed errori, continua a perseguire il suo obiettivo, credendo costantemente di raggiungerlo.
    William Walker Atkinson
  • Trovo che più lavoro duro, più fortuna mi sembra di avere.
    Thomas Jefferson
  • Se il vento non serve, usa i remi.
    Proverbio Latino
  • La causa principale della povertà o dei guai finanziari sono la paura e l’ignoranza, non l’economia, lo Stato o i ricchi.
    Robert T. Kiyosaki
  • Le frasi per mettere di buonumore di cui non conosciamo la fonte

  • La vita è facile per chi è disposto a fare le cose difficili.
  • Quanto più rimugini un pensiero negativo, tanto più esso viene rafforzato. Se lo ignori lo farai morire di fame. Coltiva il positivo.
  • Tutta la fatica che stai facendo oggi per stare in forma, sarà la gioia del domani, non mollare.
  • Se non sei parte della soluzione, allora sei parte del problema.
  • Se non sei parte della soluzione, allora sei parte del problema.
  • Be the best. F**k the rest.
  • Il passato è la tua lezione, il presente il tuo dono, il futuro è la tua motivazione.
  • In tutto quello che fai, mettici sempre tutto te stesso.

Pensare positivo crea una realtà positiva
I pensieri che si formulano nella mente, le emozioni che si alimentano a livello di pancia sono potenti. Riescono a influenzare anche la realtà esterna. Basta fare un esperimento semplicissimo per capirlo. Se, camminando per strada o entrando in ufficio si guardano gli altri con sguardo cupo e corrucciato, la reazione immediata sarà quella di vedere sul loro viso dipingersi subito un’espressione di fastidio e timore. Se, invece, si fa un bel sorriso, automaticamente chi lo riceve tenderà a ricambiarlo.

Recuperare velocemente il buonumore
Le persone positive attirano abbondanza, positività, allegria attorno a loro. E queste vibrazioni alimentano ancor di più la loro positività. Quindi è molto importante, quando si ha un momento complicato, prendersi qualche minuto per ristabilire un equilibrio interiore e cercare di affrontare il mondo con la giusta carica. Come fare per trasformare una brutta giornata in una di buonumore? Innanzitutto concedersi subito un piccolo sgarro gratificante. Che sia un caffè, un cioccolatino, l’acquisto di qualcosa che si desiderava da tempo, una telefonata a un amico speciale. Amarsi, volersi bene, coccolarsi è fondamentale. Dispensare affetto a se stessi è un atto consolatorio e placa i pensieri più brutti.

Riflessioni positive
Quando ci si sveglia male, perché qualcosa non va nel verso giusto, la notte è stata agitata, si hanno in agenda impegni noiosi, bisogna cercare di girare la clessidra e cercare di trovare del buono nelle prove che la vita mette davanti quotidianamente. Una buona tecnica per riuscirci è focalizzarsi per qualche minuto su tutto il buono che c’è nella propria vita. La salute, la famiglia, il proprio cane o gatto che attende che gli si riempia la ciotola facendo espressioni dolci e buffe. Il ricordo di una bella esperienza passata. Quando si obbliga il cervello a concentrarsi su una situazione che stimola emozioni piacevoli, automaticamente, il corpo risponde. E ci si sentirà subito meglio.

Data di ultima modifica: 15 Settembre 2021
buon umore (motivazionali)

Frasi per mettere di buonumore e far tornare il sorriso

    Le migliori citazioni per rilassarsi con autore

  • Spesso mi si chiede dove trovo il tempo di dedicarmi alle imprese estreme in giro per il mondo. La risposta è semplice: delego. Se scegli le persone giuste, puoi farle lavorare al posto tuo, sapendo che tutto funzionerà senza problemi anche in tua assenza.
    Richard Branson
  • Che cosa puoi fare tu, solo tu, di modo che, facendolo bene, farai la differenza?
    Brian Tracy
  • Le imprese hanno successo se vendono molto; falliscono se vendono poco. Tutto il resto è secondario.
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  • È un fatto che la maggior parte di noi acquista su una base emozionale e istintiva e giustifica poi razionalmente le decisioni prese.
    Patrick Renvoisé
  • Sbagli il 100% dei colpi che non spari.
    Wayne Gretzky
  • Sbagli il 100% dei colpi che non spari.
  • Qual è il padre di qualsiasi azione? Che cosa, alla fine, determina ciò che diventiamo e dove andiamo nella vita? La risposta è: le nostre decisioni.
    Anthony Robbins
  • Il coraggio e la perseveranza possiedono un talismano magico di fronte al quale le difficoltà scompaiono e gli ostacoli svaniscono nel nulla.
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  • Non si può scegliere il modo di morire. E nemmeno il giorno. Si può soltanto decidere come vivere. Ora.
    Joan Baez
  • Due strade divergevano nel bosco, ed io… io scelsi quella meno battuta e questo fece la differenza.
    Robert Frost
  • Puntiamo sopra il bersaglio per colpire nel segno.
    Ralph Waldo Emerson
  • Puntiamo sopra il bersaglio per colpire nel segno.
  • Che tu abbia vinto o non abbia vinto sei sempre uguale agli altri. Quando sali sul tatami sei uguale a tutti.
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  • Se vuoi essere ricco, devi vendere molto di più di quello che acquisti.
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  • Colui che non economizzerà, dovrà penare.
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  • Qualunque cosa si voglia vendere, è importante prima identificare il mercato di riferimento.
    Richard Branson
  • Ogni volta che ti viene chiesto se puoi fare un lavoro, rispondi, “Certo che posso!” Poi datti da fare e scopri come farlo.
    Theodore Roosevelt
  • Ogni volta che ti viene chiesto se puoi fare un lavoro, rispondi, “Certo che posso!” Poi datti da fare e scopri come farlo.
  • I “se” sono il marchio dei falliti. Nella vita si diventa grandi “nonostante”.
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  • Contro le infamie della vita le armi migliori sono il coraggio, l’ostinazione e la pazienza. Il coraggio fortifica, l’ostinazione diverte e la pazienza dà pace.
    Hermann Hesse
  • La vita ci spinge tutti. Qualcuno rinuncia, qualcun altro combatte. Alcuni imparano la lezione e progrediscono; accettano che l’esistenza li spinga, che talora li colpisca. Questi pochi comprendono che hanno bisogno di imparare qualcosa. Si impegnano, imparano e fanno progressi. La maggior parte rinuncia, alza la bandiera bianca. Altri, come te, lottano.
    Robert T. Kiyosaki
  • Saper vendere, nel ventunesimo secolo, è ciò che fa la differenza tra una vita di ricchezza ed una di povertà.
    Alfio Bardolla
  • L’azione è la chiave fondamentale per il successo.
    Pablo Picasso
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  • Il talento colpisce un bersaglio che nessun altro può colpire; il genio colpisce un bersaglio che nessun altro può vedere.
    Arthur Schopenhauer
  • È nei momenti in cui perdiamo, in cui tutto va male, in cui veniamo ingannati, in cui sbagliamo che viene fuori la statura morale dell’individuo. Ho perso, ebbene adesso mi rialzo, metterò insieme i miei pezzi e la prossima volta sarò io a vincere. Devo essere più forte della sfortuna, più forte delle ingiustizie.
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  • Non bisogna mai mollare, perché è proprio quando sembra andare tutto in fumo che arriva il momento di dare il massimo e tirare fuori quella forza in più che possiamo trovare solo dentro noi stessi. Nessun altro può aiutarci.
    Fabio Basile
  • Stai vicino a tutto ciò che ti rende felice di essere vivo.
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  • Colui che conosce il proprio obiettivo si sente forte; questa forza lo rende sereno; questa serenità assicura la pace interiore; solo la pace interiore consente la riflessione profonda; la riflessione profonda è il punto di partenza di ogni successo.
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    Confucio
  • Quel che io faccio di diverso dagli altri è quello che raccolgo e organizzo il cento per cento delle mie cose, registrandole con strumenti che tengo a portata di mano, mai con la mente.
    David Allen
  • Il successo è cadere nove volte e rialzarsi dieci.
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  • L’azione non porta sempre alla felicità, ma non c’è felicità senza azione.
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  • L’azione non porta sempre alla felicità, ma non c’è felicità senza azione.
  • Il compito non è vedere quanto nessuno ha visto ancora, ma pensare quello che ancora nessuno ha pensato su ciò che tutti vedono.
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  • Il segreto del successo è imparare a usare il piacere e il dolore, invece che lasciarsi usare dal piacere e dal dolore. Se ci riuscirete, avrete raggiunto il controllo della vostra vita. Altrimenti, sarà la vita a controllare voi.
    Anthony Robbins
  • A volte non conoscerai mai il valore di un momento, finché non diventa un ricordo.
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    David Allen
  • Se cadi, rialzati, affronta le avversità e trova sempre il coraggio di proseguire. Fai della tua esistenza qualcosa di spettacolare.
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  • Una vita senza ricerca non è degna di essere vissuta.
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  • Un’adeguata gestione delle vostre attività vi farà sentire rilassati e vi darà la sensazione di avere tutto sotto controllo, mentre la concentrazione su un determinato progetto vi aiuterà a definire tutto ciò che è necessario per portarlo a termine.
    David Allen
  • Ogni fallimento è un passo verso il successo.
    William Whewell
  • Ogni fallimento è un passo verso il successo.
  • L’uomo di successo crede in se stesso e nella realizzazione del suo desiderio e, senza farsi deviare da piccole difficoltà, passi falsi ed errori, continua a perseguire il suo obiettivo, credendo costantemente di raggiungerlo.
    William Walker Atkinson
  • Trovo che più lavoro duro, più fortuna mi sembra di avere.
    Thomas Jefferson
  • Se il vento non serve, usa i remi.
    Proverbio Latino
  • La causa principale della povertà o dei guai finanziari sono la paura e l’ignoranza, non l’economia, lo Stato o i ricchi.
    Robert T. Kiyosaki
  • Le frasi per mettere di buonumore di cui non conosciamo la fonte

  • La vita è facile per chi è disposto a fare le cose difficili.
  • Quanto più rimugini un pensiero negativo, tanto più esso viene rafforzato. Se lo ignori lo farai morire di fame. Coltiva il positivo.
  • Tutta la fatica che stai facendo oggi per stare in forma, sarà la gioia del domani, non mollare.
  • Se non sei parte della soluzione, allora sei parte del problema.
  • Se non sei parte della soluzione, allora sei parte del problema.
  • Be the best. F**k the rest.
  • Il passato è la tua lezione, il presente il tuo dono, il futuro è la tua motivazione.
  • In tutto quello che fai, mettici sempre tutto te stesso.