Frasi sul relax e sul benessere del corpo e della mente

Pubblicato il: 12 Aprile 2021
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relax

L’essere umano è naturalmente disperso nei mille coriandoli che compongono la sua vita. Il compito del relax è di fermare le danze e comprendere se ognuno di quei minuscoli tasselli colorati reca con sé l’impronta del nostro benessere e della nostra armonia oppure è semplicemente un peso dal quale liberarsi al più presto.

E le frasi sul relax ci parlano proprio di questo.

    Le migliori frasi sul relax con autore

  • Come le suore in atto di preghiera
    premono tra palma e palma
    l’immagine della Vergine Maria,
    così porto nel mio cuore
    un’oasi di luce, un’armonia,
    di sorriso e di calma.

    Nino Oxilia
  • La meditazione non ha un significato che porta ad un fine. È sia significato che fine.
    Jiddu Krishnamurti
  • Se la tua mano è calma, sii munifico come l’albero di datteri; ma se non hai nulla in più da dar via, sii un azad, o uomo libero, come il cipresso.
    Saˁdi
  • La vera pace è tranquillità nella libertà.
    Papa Giovanni XXIII
  • Rilassati, raccogliti, allontana da te ogni altro pensiero. Lascia che il mondo che ti circonda sfumi nell’indistinto.
    Italo Calvino
  • Rilassati, raccogliti, allontana da te ogni altro pensiero. Lascia che il mondo che ti circonda sfumi nell’indistinto.
  • La Pace è a prezzo della moderazione dei desideri, il nostro desiderare continuo ci riempie di agitazione.
    Antonio Abate
  • Il colore azzurro ha la capacità di calmare il cuore, assorbe la stanchezza e i problemi quotidiani.
    Boys Be
  • La pace è un problema giornaliero, il prodotto di una moltitudine di eventi e di valutazioni. La pace non è un “è”, ma è un “divenire”.
    Haile Selassie
  • La coscienza tranquilla è un’invenzione del diavolo.
    Albert Schweitzer
  • Rilassati.
    Andrà tutto come non desideri.

    Emicragn, Twitter
  • Rilassati.Andrà tutto come non desideri.
  • Forse allunghiamo per un attimo la mano verso un libro di meditazione che ci faccia la meditazione che dovremmo fare noi. È come vedere un altro che mangia, m noi non ci si sazia.
    Hans Urs Von Balthasar
  • Ciò che nella meditazione è vissuto come aridità e perfino come notte oscura può essere contemporaneamente nel nascondimento e nella verità chiarissimo splendore dell’amore.
    Hans Urs Von Balthasar
  • La meditazione cristiana può essere nel suo nucleo solo contemplazione amorosa, riflessiva e obbediente di questo uomo che è l’autoaffermazione di Dio.
    Hans Urs Von Balthasar
  • I battiti tumultuosi del mio cuore. Se solo per un attimo avessero la forza di arrestarsi e ammirare rapiti la serenità di un fiore.
    Fabrizio Caramagna
  • I battiti tumultuosi del mio cuore. Se solo per un attimo avessero la forza di arrestarsi e ammirare rapiti la serenità di un fiore.
  • Nei bar le persone si ritrovano insieme e a volte riescono anche a rilassarsi.
    Tokyo Ghoul
  • L’odio è il piacere più duraturo; gli uomini amano in fretta, ma odiano con calma.
    George Gordon Byron
  • E’ una buona idea sempre di fare qualcosa di rilassante prima di prendere una decisione importante nella tua vita.
    Paulo Coelho
  • I dolori, le meditazioni, le disperazioni, le melancolie passate e non dimenticate sono altrettanti legami con i quali l’anima si allaccia all’anima confidente.
    Honoré De Balzac
  • Gli orologi facevano tic e tac; quelli di oggi fanno stress e relax, stress e relax.
    Stefano Bartezzaghi
  • Gli orologi facevano tic e tac; quelli di oggi fanno stress e relax, stress e relax.
  • La pace è preferibile alla verità.
    Voltaire
  • L’inferno è quando sei teso e il paradiso quando sei rilassato: il rilassamento totale è il paradiso.
    Osho
  • E nella meditazione non si permette alla mente neppure di esistere. La meditazione è nonmente.
    Osho Rajneesh
  • Cammina, mangia, ascolta in modo rilassato. Rallenta ogni operazione.
    Osho
  • Cammina, mangia, ascolta in modo rilassato. Rallenta ogni operazione.
  • Non lamentatevi se nella meditazione non vedete luci o immagini. Entrate profondamente nell’esperienza della Beatitudine; là troverete la reale presenza di Dio. Non cercate una parte, ma il Tutto.
    Paramhansa Yogananda
  • Li avessi scritti io i comandamenti uno sarebbe stato di sicuro: rilassati e fai rilassare
    UhiAhiOhi, Twitter
  • Coloro che sogliono pronunciare menzogne non offrono colpi ma parole per calmare gli uomini ai quali hanno fatto torto.
    Francis Beaumont E John Fletcher
  • La calma sconcerta la collera.
    Maxence Van Der Meersch
  • Il buio rotto solo dal rumore dei grilli è relax in gocce
    Saraturchina, Twitter
  • Il buio rotto solo dal rumore dei grilli è relax in gocce
  • L’atteggiamento essenziale per una corretta meditazione è quello di mettersi in ascolto.
    Kriyananda
  • Meditare bisogna su ciò che procura la felicità, poiché invero se essa c’è abbiamo tutto, se essa non c’è facciamo tutto per possederla.
    Epicuro
  • Cerca la verità nella meditazione e non negli oscuri libri.
    Proverbio Persiano
  • Perché correre affannosamente qua e là senza motivo? Tu sei ciò che l’esistenza vuole che tu sia. Devi solo rilassarti.
    Osho
  • Perché correre affannosamente qua e là senza motivo? Tu sei ciò che l’esistenza vuole che tu sia. Devi solo rilassarti.
  • Solo alla luce della fede e nella meditazione della parola di Dio è possibile, sempre e dovunque, riconoscere Dio nel quale “noi viviamo, ci muoviamo e siamo”.
    Papa Paolo VI
  • Soave tesoro di pace nel grembo della tomba
    si culla non più greve di un sogno della notte.

    Hermann Hesse
  • La meditazione è uno stato di veglia mantenuto per via di un’oscura turba, che è insieme devastazione e benedizione.
    Emil Cioran
  • Un’esagerazione è una verità che ha perso la calma.
    Khalil Gibran
  • Quando inspiri, torni a te stesso. Quando espiri rilasci ogni tensione.
    Thich Nhat Hanh
  • Quando inspiri, torni a te stesso. Quando espiri rilasci ogni tensione.
  • Shiva dice di diventare l’amare. Quando sei nell’amplesso, diventa l’amplesso, diventa il bacio. Dimenticati di te stesso così totalmente da poter dire: “Io non esisto più. Esiste solo l’amore”.
    Osho Rajneesh
  • Quando certi uomini di teatro sollecitano la partecipazione viva del pubblico ai loro spettacoli dovrebbero meditare sui pericoli cui vanno incontro.
    Ennio Flaiano
  • Si vive di vasti occhi neri
    pietre che tagliano l’aria
    schiacciando lacrime con la calma d’inverno nel sorriso

    Ennio Rega
  • Il primo passo verso la vera illuminazione è quello di alleggerire te stesso.
    Bashar
  • Il primo passo verso la vera illuminazione è quello di alleggerire te stesso.
  • Una risposta gentile calma la collera.
    Libro Dei Proverbi
  • La meditazione è l’unico tempio in cui, quando entri, sei davvero all’interno di un tempio.
    Osho Rajneesh
  • Prova, innanzitutto, a comprendere che cos’è un’onda, e poi potrai capire in che modo tale consapevolezza delle onde può aiutarti a entrare in meditazione.
    Osho Rajneesh
  • Se dal dolce pensier riscuoto l’alma
    Per bassi effetti dell’ umana vita,
    Riman dal corso suo, quasi smarrita
    Nave, ch’ affretta in perigliosa calma.

    Vittoria Colonna
  • Se mi rilasso un attimo sposto l’asse terrestre.
    BelgranoNico, Twitter
  • Se mi rilasso un attimo sposto l’asse terrestre.
  • Leggere la sera addormenta gli occhi e rilassa lo spirito. Guardare la televisione di sera irrita gli occhi e spegne lo spirito.
    Paul Carvel
  • Convento. Luogo di ritiro per signore che desiderano poter meditare a loro agio sugli effetti letali dell’ozio.
    Ambrose Bierce
  • Da un altro punto di vista, il pensiero è il tempo. Se non pensi, il tempo non esiste. Ecco perché, in meditazione, avverti l’eternità. Ecco perché, in amore, avverti l’eterno.
    Osho Rajneesh
  • Dopo aver ascoltato per una mezzora una ragazza suonare il pianoforte, niente mi rilassa di più che farmi trapanare qualche dente dal mio dentista.
    George Bernard Shaw

Ci si chiede spesso quale sia l’antagonista più capace e coraggioso dello stress. La risposta è semplice: il relax. Staccare la spina agli affanni quotidiani è l’unico sistema per rigenerare in un colpo solo mente e fisico, per regalare un respiro lento e consapevole alle giornate più frenetiche. Lo stress può avere un impatto non trascurabile sulla salute fisica e mentale di ogni individuo. Riuscire a ritagliarsi una piccola pausa ogni giorno aiuta a ridurre questo impatto, migliorando la nostra vita, ripristinando l’energia e aiutandoci a far nascere un senso di sé positivo e sereno.

Rilassarsi vuol dire riuscire a gestire in modo più produttivo e armonico le emozioni, permettendo al nostro io più nascosto di prendere le dovute distanze e imparare a guardare il mondo da diverse angolazioni. Vuol dire comprendere che l’anello fondamentale della nostra vita è semplicemente respirare perché il respiro è l’unica prova tangibile e reale dell’esserci, del sentire. E il relax aiuta ad ascoltare i nostri respiri che spesso la vita stressante di tutti i giorni riduce a effimeri sussulti incompiuti che hanno semplicemente il compito di renderci ansiosi, spenti, nervosi. Rilassarsi vuol dire mettere un velo impalpabile ma presente tra se stessi e la tristezza che spesso non sappiamo nemmeno spiegare, aiuta a capire che oltre il qui e ora non esiste altro, se non noi stessi.

Trovare il proprio relax non vuol dire fermarsi a fissare il muro o il paesaggio dietro la finestra per un tempo troppo lungo. Il relax è un’arte soggettiva che deve essere scoperta con l’abilità di un vecchio esploratore. Se per alcuni la meditazione è la strada per il nirvana, per altri è una sana corsa, o una seduta di yoga o semplicemente l’ascolto della canzone preferita. Le mille strade del rilassamento insegnano che l’aspetto fondamentale di ogni attività umana, praticata per dovere o piacere, necessita di un interrogativo costante alla propria coscienza e sopratutto di una conoscenza di sé che va oltre i normali confini dell’introspezione. È una deliziosa armonia che risponde a una regola rigida e universale: per regalare i tanto agognati benefici, il relax deve essere un appuntamento regolare e fisso della nostra agenda.

Data di ultima modifica: 12 Aprile 2021

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